Készítsen lángost vagy fánkot ennek a Bake-Free lisztkeveréknek a segítségével! Többféle étrendbe beilleszthető, ráadásul ínycsiklandóan finom tésztákat kap eredményül.
Felhasználási terület: gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, szójamentes, élesztőmentes, kukoricaliszt-mentes, kukoricakeményítő-mentes, burgonyamentes, rizsmentes, vegán, növényi alapú, hozzáadott cukor-mentes fánkok és lángosok készítéséhez.
Elkészítési javaslat:
Hozzávalók 5 db fánkhoz:
- 60 g lisztkeverék
- 60 g langyos víz körülbelül 40 fokos
- 11 g eritrit
- kókuszolaj
Elkészítés: Keverje össze a hozzávalókat és pihentesse a tésztát 5 percig. Nyújtsa fél centiméter vastagságúra és szaggassa ki fánk formára az összeset. Bő, forró kókuszolajban süsse ki oldalanként körülbelül 1-1 percig. Papírtörlővel itassa le róluk a felesleges olajat.
Hozzávalók 1 darab lángoshoz:
- 65 g lisztkeverék
- 65 g langyos víz körülbelül 40 fokos
- 1 g Himalája, vagy Parajdi só
- kókuszolaj
Elkészítés: Keverje össze a hozzávalókat és pihentesse a tésztát 5 percig. Száraz felületen nyújtsa fél centi vastagságú körre és süsse ki mindkét oldalát forró olajban körülbelül 1-1 perc alatt.
Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben:
Energia: 1434 kJ/339 kcal
Zsír: 2,4 g
– telített zsírsavak: 0,5 g
Szénhidrát: 65 g
– cukor: <0,5 g
Rost: 11 g
Fehérje: 8,6 g
Só: 0,02 g
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
| 100 g kész, kisült, a recept alapján készített fánk átlagos tápértéke: | 100 g kész, kisült, a recept alapján készített lángos átlagos tápértéke: | |
| Energia: | 1345 kJ/322 kcal | 1637 kJ/393 kcal |
| Zsír: | 18 g | 26 g |
| -Amelyből telített zsírsavak: | 15 g | 23 g |
| Szénhidrát: | 42 g | 33 g |
| -Amelyből cukrok: | 0,3 g | 0,3 g |
| - Amelyből poliolok: | 9,2 g | 0 g |
| Rost: | 5,5 g | 5,6 g |
| Fehérje: | 4,4 g | 4,4 g |
| Só: | 0,01 g | 0,8 g |
100 g kész, kisült, a recept alapján készített fánk átlagos felszívódó szénhidrát tartalma: 33,1 g
A változó éghajlati viszonyok és a termő területek eltérő tulajdonságai miatt minden alapanyagnak, szállítmánynak különböző lehet a pontos tápértéke. Igyekszünk honlapunkon folyamatosan frissíteni az adatokat, de kérjük minden esetben figyelmesen ellenőrizze a terméken szereplő hátsó címke értékeket, mivel mindig az az irányadó.
Összetevők: kölesliszt, rostkeverék (útifű maghéj liszt, bambuszrost liszt), tápióka keményítő, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát), savanyúságot szabályzó anyag (citromsav)
Gluténmentes üzemben készült.
Származási hely: Magyarország
Tárolás: Száraz, hűvös helyen.
Allergén információ: A termék dióféléket is feldolgozó üzemben készült.
Kiszerelés: 1000 gramm
Üzletünk széles palettájára a bio és reform élelmiszerek, bőrbarát kozmetikumok és környezetbarát tisztítószerek közül is a legtermészetesebb, leghatékonyabb termékeket gyűjtöttük össze, hogy Önnek már csak személyes kedvencét kelljen megtalálnia. A legegészségesebb alapanyagokból válogathat a paleo, vegetáriánus és bármely modern étrendet követő is, továbbá étrendkiegészítők és vitaminok széles köréből választhatja ki az Önnek megfelelőt már 2009 óta.