quinoa_korozott_teljes

Quinoa körözött

 

Receptműves receptje

QUINOA KÖRÖZÖTT (glutén-, tejtermék- és tojásmentes, vegán)

Quinoa és himalája só felhasználásával készített körözött: gluténmentes, tej- és tojásmentes opció, 25 perc alatt elkészül. Mindenki számára ideális ínyencség.

A rögös túró jelleg eléréséhez tegyünk félre a megfőtt quinoából 1-2 evőkanálnyit és a mixelés után a krémhez keverve többféle állagot érhetünk el…

Főzési idő: 15 perc
Elkészítési idő: 10 perc

Hozzávalók 4 személyre:
100 g Nature Cookta Quinoa
1/2 lilahagyma
1 mokkáskanál őrölt kömény
1 mokkáskanál Nature Cookta Himalája só fehér
1 teáskanál őrölt pirospaprika
1-2 teáskanál frissen facsart citromlé
1/2-1 dl víz
1 teáskanál N&Z kókuszolaj (folyékony állapotban)
csipet bors

Elkészítés: 
1. Főzzük meg a quinoát dupla mennyiségű vízben (nagyon alacsony lángon,     fedő alatt 15-20 percig), majd hagyjuk kihűlni.
2. Adjuk a quinoához a fűszereket (őrölt kömény, pirospaprika, bors, só), a citromlevet és az olajat, majd indulásként 1/2 dl vízzel botmixerrel pürésítsük a krémet. Ha túró jelleggel rögösebben szeretjük a körözöttet, akkor kevésbé mixeljük, ha krémesebb állag a cél, akkor adható hozzá még egy kevés víz és hosszabb ideig dolgozzuk össze.
3. Szeljük apróra a lilahagymát és keverjük össze alaposan a krémmel.

Praktikák:
-a lilahagymával nagyon hasonlít az eredeti ízre, de bátran elhagyható, anélkül is finom
-fenti recept alapján kölesből is elkészíthető a krém

Termékajánlásaink a körözött elkészítéséhez:

Nature Cookta basic Quinoa 400 gNature Cookta basic Quinoa 400 g

Nature Cookta basic Quinoa 400 g

1109 Ft

Sokoldalú felhasználása miatt állandó és gazdaságos ...

Nature Cookta Himalája Só fehér 1000 grammNature Cookta Himalája Só fehér 1000 gramm

Nature Cookta Himalája Só fehér 1000 g

690 Ft

Ha lehetősége van a legkitűnőbb minőségű terméket használni ...

Kókuszolaj 1000 mlKókuszolaj 1000 ml

N&Z Kókuszolaj 1000 ml

2349 Ft

A N&Z Kókuszolaj színtelen és illatmentes, vödrös ...

 

Megajándékozzuk vásárlóinkat

20000 Ft feletti vásárlás esetén megajándékozzuk!
 

 

Köszönti a NetBiobolt!

Üzletünk széles palettájára a bio és reform élelmiszerek, bőrbarát kozmetikumok és környezetbarát tisztítószerek közül is a legtermészetesebb, leghatékonyabb termékeket gyűjtöttük össze, hogy Önnek már csak személyes kedvencét kelljen megtalálnia. A legegészségesebb alapanyagokból válogathat a paleo, vegetáriánus és bármely modern étrendet követő is, továbbá étrendkiegészítők és vitaminok széles köréből választhatja ki az Önnek megfelelőt már 2009 óta.

Bejelentkezés